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2023年 8月 19日 田倉流！生活習慣の整え方
こんにちは！厚木校担任助手の田倉優衣です！
私は大学でジャグリング部に所属しているのですが、最近はその練習に夢中になっています
ディアボロという道具を使っていて、新しい技ができるようになるのが楽しいです！
いつか人前で披露できるようになりたいです！！
さて今回は、私の生活習慣の整え方について紹介します。
私が意識していたことはよく寝ることです！！
よく寝るようにすると、朝もスッキリ決まった時間に起きることが出来ますし、
一日中元気に効率よく勉強を進めることができます！
私は受験生時代、睡眠時間を削ってしまい、日中眠くなってしまったり、集中力が下がったりと、
勉強が全然捗らずとても後悔したという経験があります
特に受験生は焦るあまり睡眠時間を削ってしまいがちですが、体調を整え、
限られた時間の中で集中するためにもしっかり睡眠をとるようにしましょう！！
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