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2022年 7月 19日 夏休みの過ごし方
こんにちは！東進ハイスクール厚木校担任助手の井上尚久です。
今回は、もうすぐ夏休みということで、夏休みの過ごし方について紹介します。
まず過ごし方について、長時間勉強は当たり前であるということは、皆さんもわかっていると思います。
さて、長時間勉強するには何が必要でしょうか？
１つは、体調とメンタルを整えることです。
体調について、毎日しっかり寝るようにしてください。（もちろん寝すぎはNG）
睡眠時間は絶対に削らないこと。よく寝た日とそうでない日とでは脳の調子が断然違います。
自分は去年それを体感しました。日中に集中して効率よく勉強を進めていきましょう！
次にメンタルについて、なかなか自分の成績が勉強時間の割に伸びなくて悩んでいるという人もいるかもしれません。
そのような時は、是非私たち担任助手を頼ってください！
うまくいかない時は相談してみるというのが大事です。
夏休みにしっかり成績を伸ばしていけるよう、自分なりにいろいろ考えて、頑張っていきましょう！
