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2023年 8月 11日 井上流！生活習慣の整え方
こんにちは！厚木校担任助手の井上尚久です！
今回は自分の生活習慣の整え方について紹介します。
生活習慣を整えるうえで大事になることは、午前中の過ごし方だと思います。
まず、早い時間に起きること。そしてその後もダラダラせずに、自分の勉強などやるべきことをやること。
午前中は集中しやすい時間帯だと思います。また、午前中にある程度達成感を得ることで、その日の午後も気分よく過ごせると思うので、一日の始まりは大事にしましょう。
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