2024年 8月 20日 早起きのコツ~原ver~
こんにちは！厚木校担任助手の原です！
今回のテーマは早起きのコツです
朝は苦手なんですけど受験期は頑張って起きていました。
その時の起きるコツをお教えしようと思います。
まず、アラーム1回で起きれるわけはないので
おきたい時間の30分前に目おさますようにしていました
ここで言う目を覚ますとは2度寝前のような状態です
そうすることによって2度寝を疑似的に再現していました
個人的に2度寝をした方が寝起きが良かったのでこうするようになりました
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